100 whey protein

[...] i aminokwasy rozgałęzione BCAA - zawiera aktywatory metaboliczne - jest lekkostrawny i łatwo przyswajalny - dostępny w wielu oryginalnych smakach Wartość odżywcza w 100 g: Wartość energetyczna: 342 kcal Białko do 80,0 g * Węglowodany 4,2 g Tłuszcz 2,5 g *- w zależności od smaku Sposób użycia sugerowany przez Sklep SFD: Spożywa się w [...]

[...] 3x50 minut w tygodniu. Poniżej przedstawię swoją ułożoną dietę. Proszę o ocenę i ewentualne poprawki :) 1 posiłek - 8:00 Mleko łaciate 250 gr Musli z owocami suszonymi 100 gr Jaja kurze - JEDNO średnie jajko 120 gr Jabłko 100 gr Wartość energetyczna Białko 25 Tłuszcze 14 Węglowodany 86 (kcal) 571 2 posiłek- 11:00 Orzechy włoskie 50 Bułki [...]

[...] jakos to nie wychodzi od poczatku kwietnia. pod koniec masy jadlem 4300kcal, 190g bialka, 110g tluszczy, reszta wegle, zaczalem ciac kcal, z poczatku 300, pozniej jeszcze 100, pozniej 200 i tak cialem i cialem a waga jak i obwod pasa staly w miejscu. Od poniedzialku wprowadzilem rotacje weglowodanami i mam obecnie 200g bialka, 70g tluszczy i w [...]

[...] sok czy napój gazowany raz na jakiś czas. WIem że to może zła dieta,ale nie czuję sie po niej głodny ani słaby i waga leci w dół. Suplementy i Odżywki -DynaBurn Extreme 100kaps. (zostało mi może z 10 biorę 4 dziennie) -WHEY PROTEIN COMPLEX 100% 750 g + 250 g piję w nietreningowe przed spaniem a w treningowe miedzy 2 a 3 posiłkiem i po [...]

[...] powder 400g + taurine 900 120 kaps. gratis - 109zl czy TREC Anabolic BCAA System - 300kaps - 69zl czy FITMAX BCAA Pro 4200 / 120 tabl./1400mg - 44.11 zł czy Scivation Xtend 1000 grams - 190zl czy Controlled Labs Purple Wraath, 945gr - 224zl GLUTAMINA: -> RX GOLD SERIES - L-glutamina 550g - 77zl czy Trec Glutamine T6 - 400g - 89zl [...]

SIE MA prosze o pomoc w skorygowaniu tej dietki 1) 6:00 serek bialy 100g oliva z olivek 10g cebula 100g whey protein 82 20g q10 1 kaps omega3 1 kaps multiwit 1 tab kreatyna 2 tab l-karnityna 2 kaps b-30g t-15g w-10g kcal-294 2) 10:00 serek bialy 200g cebula 100g oliva z olivek 10g b-26g t-19g w-11g kcal-317 3) 13:00 jaja cale 100g pomidor 150g [...]

Ogłaszam I świąteczną promocję odżywek Vitalmaxa. Przez 2 świąteczne dni odżywki Vitalmax będą tańsze o minimum 20%. Oto świąteczne ceny: Kreatyna 100g 13 zł Kreatyna 300g 28 zł Kreatyna 500g 42 zł Kreatyna 1200g 76 zł Gainer 1 1kg 25 zł Gainer 1 2,25kg 47 zł Gainer 1 4,5 kg 85 zł Gainer 2 1kg 33 zł Gainer 2 [...]

[...] produkty bogate w białko i węglowodany. 1 Śniadanie - płatki z mlekiem 2 Śniadanie - chleb pełnoziarnisty z twarogiem. 2h później - białko OLIMP whey protein complex 100% Obiad (przed treningiem) - średnia porcja kurczaka z ryżem Obiado-kolacja (po treningu) - duża porcja kurczaka z ryżem Na kolację często (nie zawsze) miło widziana [...]

[...] 2 Caps Thermo Speed 3 Jajka Warzywa 2 Sniadanie 1 Caps Thermo Speed Gotowana piers z kurczaka 125 g Warzywa Posiłek przed Treningiem 2 Caps Thermo Speed Kasza / Ryz 100 g Gotowana piers z kurczaka 125 g Warzywa Cm3 Posiłek po Treningu WPC zaraz po treningu siłowym potem aero Kasza / Ryz 100 g Warzywa Kolacja Biały ser chudy 100 g Warzywa [...]

[...] 3000 g - 160 zł - Vitalmax Whey Protein 82 3000 g - 175 zł - Olimp System Protein 80 2500 g - 137 zł - Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate 2500 g - 145 zł Białko chciałbym brać zarówno na dzień i na noc. Czy coś jeszcze dodać ? coś wywalić ? Co byście polecili/doradzili [...]

[...] DISPLAY 8+1 GRATIS ! SYSTEM PROTEIN 80 - Matrix trzech świetnych źródeł białka ! Sugerowana cena detaliczna:51,50zł DISPLAY 9+1 GRATIS ! WHEY PROTEIN COMPLEX 100% - Bestseller wśród odzywek białkowych ! Sugerowana cena detaliczna:51,99zł DISPLAY 8+1 GRATIS ! PRO LONG PROTEIN - Nieskończona ochrona przed nocnym katabolizmem ! [...]

[...] sporo supli z tamtego okresu. Czy czesc z nich nadaje sie jescze do spozycia? Wszystkie byly przechowywane w zamknietej szafce w temperaturze pokojowej. Whey Protein Complex 100% - otwarty - do 29 04 2011 - brak grudek - okolo 800g Profi Whey Mass - otwarty - do 01 06 2011 - brak grudek - kolo 2000g No-xplode - otwarty - do 12.2011 - gora sypka, [...]

[...] wędzona zamiennie z serem białym półtłustym i do tego wszystkiego owoc/warzywo i łyżka oleju lnianego Dotychczasowo stosowana suplementacja: - Białko WHEY PROTEIN COMPLEX 100% - ostatni raz jakoś w kwietniu - BCAA Extra ActivLabu - ostatni raz w listopadzie Nad suplementacją do tego planu bardzo dużo myślałem. Na pewno będę chciał się [...]

[...] razu zapytam czy dobrze biorę to co w tej chwili spożywam a jest to: a) cell PUMP 665g b) Gain Bolic 6000 4kg c) Białko whey protein complex 100 % 1 kg na noc wszystko Olimpu CP biorę DT: przed i po treningu po 10g DNT: Rano i wieczorem 10g Gain Bolic 6000 DT,DNT:3 razy dziennie tak żeby mniej wiec 1 kg szedł w [...]

[...] kaloryczne : 3084 kcal Ze względu że chodzę zmianowo do pracy tj. raz od 6 do 14 a kolejny tydzień od 12 do 20 posiłki będę zamieniał 1 POSIŁEK 100g owsianych 100g kefir 2 łyżki orzechów 17,5 g WPC 100% 2 łyżki oliwy z oliwek 2 POSIŁEK 100g kasza gryczana 150g piersi z kurczaka brokuł/pomidor 3 POSIŁEK 100g [...]

Poproszę o sprawdzenie tej dietki. 1 (ok. 6.00 rano) Mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu 200 gr Płatki owsiane 50 gr olimp natural 100% concentrate whey protein 20 gr Orzechy włoskie 30 gr 2 (to na trzy małe posiłki ok.godziny 9,12,15) sałatka z: Pomidor 100 gr Ogórek 100 gr Sałata 100 gr Kukurydza konserwowa 30 gr Mięso z piersi kurczaka bez skóry 300 [...]

[...] chcialem przybrac na masie, tak do 70kg minimum z odzywek kupilem sobie: Carbo Olimpu ( teraz troche zaluje ) - 50g w kazdy dzien treningu oraz OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX 100% - 75g w kazdy dzien treningowy treningi: poniedzialek, sroda, piatek Hiit : wtorek, czwartek, sobota ( 5min rozgrzewki, 3-4 interwaly , 3min rozluznienia] - chodzi mi tu [...]

[...] Massacra 2 1375g (20sasz.) x 6szt. opis produktu: brak, jak będzie to wkleję, w opakowaniu jest 20 saszetek po okolo 65g z tego co mi wiadomo 2. Whey Protein Complex 100 % 2.5kg x 2szt. 3. Whey Protein Complex 100 % 1kg folia x 4szt. 4. ProProfi Whey Mass 3300g x 1szt. 5. ProProfi Whey Mass 1200g x 1szt. 6. LEUCINE STACK Mega [...]

[...] ml mleka = = 42 g białka, 2. Przed snem 30 g białka Prostar Whey Protein + 200 ml mleka = = 30 g białka, czy: 1. Pomiędzy śniadaniem, a obiadem 40 g Profi Whey Mass + 100 ml mleka = 21 g białka, 2. Po treningu 30 g białka Prostar Whey Protein + 200 ml mleka = = 30 g białka, 3. Przed snem 40 g Profi Whey Mass + 100 ml mleka = 21 g [...]

witam, prosze o ocene cyklu cel- czysta masa miesniowa, po treningu cardio na zzucenie troche fatu staz 2 lata waga 110 biceps 44 klata 125 talia 100 dieta : 8 posilkow dziennie po ok 25 g bialka co 1,5 - 2 h 1- 3 jaja 2- odzywka bialkowa (najczesciej whey pro complex 100%) 3- 100 g sera bialego z jogurtem 4- 100g miesa z jakimis dodatkami 5- jw [...]